まだまだ寒い日があり、ついつい背中を丸めて行動する今日この頃、サンアップルへ行かなくてもライブ配信でストレッチ体操ができるとの情報を皆神ハウスからいただきました。
指導者の顔が見えて他の事業所の仲間の皆さんと一緒にストレッチ体操をやることができます。
13:30〜短時間（15分）なので昼食後の休憩時間に気軽にストレッチ体操ができていいですよ。
参加したメンバーさんから
＊体が硬い。筋を伸ばすと気持ちがいい
＊座ってできるからいいね との声。
普段運動不足のスタッフも一緒にやって、みんなで心も体も緩やかにストレッチ体操の仲間の輪が拡がるといいですね。ちなみに次回は１５日、２２日予定です。
みらいコーポ稲葉 小栁
