8月29日に月1回活動している「太極拳」が行われました。
講師はボランティアの藤倉先生と吉池先生、太極拳歴20年以上のベテランです。
参加者はメンバー5人 ボランティア２名 職員１名でした。
まずは準備体操をしてから初級の一連の動きを約１時間半行いました。
音楽に合わせてリズミカルに動いたり扇子を使って優雅に動いたりと、心地よく疲れました。
その後は恒例の交流会。ボランティアの皆さんが手作りのお茶請けを持ち寄り、和やかに交流ができました。
メンバーさんの日頃の様子などを伺うことができてとても楽しい時間でした。
太極拳で身体が軽くなり交流会で心が解放され、皆さんいい笑顔になりました。
ボランティア 福田 記
