保健師さんの栄養バランス講座

2月4日(水)のメンバー会に、東部保健センターの保健師さんがお越しくださり、「なっぴい出前講座」が開催されました。

お話を聞いて、栄養バランスの大切さを改めて実感し、とても勉強になりました。 私自身のこれからの健康のために、6つの群をバランスよく食べるなど、学んだことを日々の生活で実践していきたいと思います。

保健師さんは今後もそば工房に来て下さるとのことなので、楽しみです。

信州そば工房きずな　中村寿代